Hypnose in München bei Trauma und PTBS

Als Trauma wird eine psychische oder physische Verletzung oder Schädigung, verursacht durch ein belastendes Ereignis, bezeichnet. Traumatische Erfahrungen können unterschiedlicher Natur sein und ihr Einfluss und das tatsächliche Ausmaß auf die Betroffenen variiert stark von Person zu Person. Sowohl die Dauer, Art und Schwere des Traumas einerseits als auch die persönliche Residenz der Betroffenen andererseits haben Einfluss darauf, wie gut eine Person damit umgehen kann. Einige Menschen können nach belastenden Erfahrungen insgesamt oder zumindest länger widerstandsfähig bleiben, während andere anfälliger für langfristige Auswirkungen sind.

Es gibt verschiedene Arten von Traumata. Ein akutes Trauma bezieht sich auf plötzliche und extrem belastende Ereignisse, wie zum Beispiel Unfälle, Naturkatastrophen, Überfälle oder Gewalttaten. Ein komplexes Trauma tritt auf, wenn eine Person wiederholt und über einen längeren Zeitraum hinweg traumatischen Situationen ausgesetzt ist, insbesondere in der Kindheit. Beispiel dafür sind wiederholte Vernachlässigung, häusliche Gewalt oder Missbrauch. Gleichwohl können aber auch allgemein belastende Lebensereignisse, beispielsweise eine Trennung oder Scheidung, eine Fehlgeburt, der Verlust von Angehörigen oder Freunden, schwere Krankheiten eine Traumatisierung (durch Anpassungsstörung) auslösen. Dies sind nur einige Beispiele. Ein entwicklungsbedingtes Trauma bezieht sich auf traumatische Erfahrungen während entscheidender Entwicklungsphasen, wie etwa in der Kindheit oder Adoleszenz, die das Wachstum und die Identitätsbildung beeinflussen können. Ein kollektives Trauma  entsteht durch traumatische Ereignisse, die ganze Gemeinschaften, Kulturen oder Gesellschaften betreffen, wie zum Beispiel Kriege, Naturkatastrophen oder Pandemien.

Traumatische Ereignisse können völlig unterschiedliche Auswirkungen, psychischer, physischer oder sozialer Natur, haben. Wenn du Hilfe bei der Bewältigung eines Traumas, deines Traumas suchst, bist du hier in jedem Fall richtig! Es kann sein, dass du an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidest oder mit Depressionen, Angststörungen, Schlafstörungen oder Panikattacken kämpfst. Möglicherweise plagen dich chronische Schmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme oder immunologische Störungen. Oder du hast dich sozial zurückgezogen, dein Umfeld nimmt die Veränderung wahr und all das birgt enorme Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. 

Wie entsteht eine posttraumatische Belastungsstörung?

Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entsteht als Reaktion auf ein oder mehrere traumatische Ereignisse, die eine Person entweder selbst erlebt hat oder bei denen sie Zeuge war. Nicht jeder, der ein traumatisches Ereignis erlebt, entwickelt automatisch PTBS. Die Entstehung dieser Störung ist komplex und hängt von verschiedenen Faktoren ab. 

Einerseits spielen die Schwere und Art des erlebten Traumas eine Rolle. Extrem belastende Ereignisse wie Krieg, sexueller Missbrauch, schwere Unfälle oder Naturkatastrophen können das Risiko für PTBS erhöhen. Andererseits hat die persönliche Vulnerabilität großen Einfluss auf die weiteren individuellen Folgen. Einige Menschen sind anfälliger für die Entwicklung von PTBS aufgrund ihrer genetischen Veranlagung, ihrer Persönlichkeit oder ihrer Lebensgeschichte. Auch Menschen mit einer bereits vorhandenen psychischen Erkrankung können beispielsweise anfälliger sein. Ebenso können Menschen, die bereits in ihrer Kindheit oder Jugend traumatische Erfahrungen gemacht haben, anfälliger für PTBS sein. Denn frühere Traumata beeinflussen die Widerstandsfähigkeit gegenüber neuen traumatischen Ereignissen. Weiterhin kann das Vorhandensein oder Fehlen von sozialer Unterstützung kann einen großen Einfluss haben. Personen, die nach einem traumatischen Ereignis auf unterstützende soziale Netzwerke zugreifen können, haben wahrscheinlich ein niedrigeres Risiko, PTBS zu entwickeln. Demnach beeinflusst auch die Art und Weise, wie eine Person das traumatische Ereignis verarbeitet, ob PTBS entsteht. Eine gesunde Verarbeitung und Bewältigung, sowohl emotional als auch kognitiv, kann das Risiko natürlich verringern. 

Alles in allem entwickelt sich eine PTBS normalerweise nicht sofort nach dem traumatischen Ereignis. Die Symptome können Wochen, Monate oder sogar Jahre später auftreten. Die Störung kann sich auf verschiedene Weisen manifestieren, einschließlich intensiver Flashbacks, Alpträume, übermäßiger Erregung, Vermeidungsverhalten und negativer Veränderungen in Stimmung und Denken. Die individuelle Reaktion auf traumatische Ereignisse somit komplex, und nicht jeder, der ein Trauma erlebt, entwickelt PTBS. Wenn deine Symptome egal welcher Art jedoch anhalten und dein tägliches Leben beeinträchtigen, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Wie funktioniert Hypnosetherapie bei Trauma und PTBS? 

Hypnosetherapie bei Trauma und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) ist ein einfühlsamer und wirksamer Ansatz, um Betroffenen dabei zu helfen, traumatische Ereignisse zu verarbeiten und ihre Lebensqualität wiederherzustellen. Weil wir in der Hypnose direkt in und an deinem Unterbewusstsein arbeiten, ist es möglich tiefe emotionale Blockaden und traumatische Erinnerungen zu bearbeiten. Wir widmen uns dabei ganz individuell den Auswirkungen, die das Trauma auf dein tägliches Leben hat. 

Ob online oder vor Ort in meiner Praxis - wir schaffen dir eine Vertrauensbasis und einen absolut sicheren Raum, der es dir ermöglicht, deine wahren Gefühle zu erkunden und tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen. In der hypnotischen Trance können traumatische Erinnerungen, Ängste und negative Überzeugungen angesprochen und bearbeitet werden. Ich nutze verschiedene Techniken und Methoden, um traumatische Ereignisse neu zu interpretieren, negative Emotionen zu transformieren und positive Ressourcen zu stärken.

Hypnosetherapie hat das Potential nicht nur die psychischen, sondern auch die körperlichen Symptome von Trauma und PTBS wie zum Beispiel Schlafstörungen, Angstzustände und Hyperarousal zu lindern, indem sie nachhaltig das Nervensystem beruhigt und eine tiefere Entspannung fördert.

Du musst wissen, dass Hypnosetherapie bei Trauma und PTBS ein behutsamer und individuell angepasster Prozess ist. In der Therapie arbeiten wir eng zusammen, um sicherzustellen, dass sie stets auf deine persönlichen Bedürfnisse und Grenzen abgestimmt ist. 

Hypnose zur Heilung von Trauma und zur Wiederherstellung deines emotionalen Wohlbefindens, kann je nach den individuellen Gegebenheiten immer auch als Teil eines umfassenden Behandlungsplans herangezogen werden, der auch andere Therapieformen und Unterstützungsmöglichkeiten umfasst.

Effiziente Trauma Therapie mit Hilfe modernster Hypnose-Techniken

Ich nutze modernste und innovative Hypnosetechniken, die sich als äußerst effizient bei der Behandlung von Trauma und PTBS erwiesen haben. Nachfolgend habe ich die Gründe, warum die Traumatherapie mit Hilfe von Hypnose so wirkungsvoll ist, für dich zusammengefasst.

Direkter Zugang zum Unterbewusstsein

Hypnose ermöglicht es, direkt auf das Unterbewusstsein zuzugreifen, wo traumatische Erinnerungen und Emotionen gespeichert sind. Durch diesen direkten Zugang können tiefe emotionale Blockaden gelöst und traumatische Ereignisse bearbeitet werden.

Neuinterpretation von Erinnerungen

Mit Hilfe von Hypnose können traumatische Erinnerungen neu interpretiert und umstrukturiert werden. Ich führe dich durch einen Prozess der Neubewertung, der es ermöglicht, negative Überzeugungen und Ängste zu überwinden und positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Reduzierung von Angst und Stress

Hypnose kann dabei helfen, die körperlichen Symptome von PTBS wie Angst, Stress und Hyperarousal zu reduzieren, indem sie das Nervensystem beruhigt und eine tiefe Entspannung fördert. Dies kann zu einer verbesserten emotionalen Regulation und einer erhöhten Resilienz gegenüber traumatischen Auslösern führen.

Stärkung der Selbstheilungskräfte

Hypnosetherapie fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess nach einem Trauma. Indem sie das Selbstbewusstsein stärkt und positive Ressourcen aktiviert, hilft sie dabei, sein Trauma zu überwinden und ein neues Gefühl von Selbstwert und Wohlbefinden zu entwickeln.

Anpassungsfähigkeit und Vielseitigkeit

Moderne Hypnosetechniken sind äußerst anpassungsfähig und vielseitig, was es mir ermöglicht, die Therapie an deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen anzupassen. Dies bedeutet auch, dass die Traumatherapie mit Hypnose für eine Vielzahl von Menschen und Traumata geeignet ist, unabhängig von ihrem Schweregrad oder ihrer Komplexität.

Fazit: Hypnose bei Traumata und PTBS

Moderne Hypnosetechniken stellen eine vielversprechende und effektive Methode zur Bewältigung von Trauma und PTBS dar. Durch den direkten Zugang zum Unterbewusstsein können traumatische Erinnerungen und Emotionen auf eine einfühlsame und umfassende Weise bearbeitet werden. Hypnosetherapie ermöglicht es, negative Überzeugungen zu überwinden, positive Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre Selbstheilungskräfte zu stärken. Darüber hinaus kann Hypnose dazu beitragen, die körperlichen Symptome von PTBS wie Angst, Stress und Schlafstörungen zu reduzieren und eine tiefere Entspannung zu fördern. Insgesamt bietet die Traumatherapie mit Hypnose eine ganzheitliche und vielseitige Herangehensweise, die transformative Veränderungen ermöglicht und den Weg zu einem neuen Gefühl von Selbstwert und Wohlbefinden ebnen kann. 

Klassische Anwendungsbeispiele 

Kriege, Naturkatastrophen, Pandemien, Unfälle, Überfälle, Gewalttaten, Vernachlässigung, häusliche Gewalt, (sexueller) Missbrauch, Betrug, Trennung oder Scheidung, Verlassen werden, Fehlgeburt, Geburt, Tod, Krankheit, uvm.